不眠症の様相、顔ぶれとうつの縁

 

不眠の事態

 

不眠と言っても事態は人それぞれで、いくつかの型があります。

 

なかなか寝付けない

 

ひとつはずいぶん寝付くことができないというものがあり、不眠としては一際代表的な事態の一つといえるでしょう。

 

途中で目が覚める

 

次に眠りにつくことはもらえるものの、途中で何度も起きてしまって寝た気がしないというのも、不眠の事態となります。
起きたい期間よりも思う存分早く起きてしまって、後日寝付くことができないとい事態も不眠のひとつとなっています。

 

眠りの質が悪い

 

寝ることができるものの眠りが浅くて、眠り期間ほどに寝たような趣向が取り止めるという製品もあります。

 

これらの事態は何れか仲間だけ起こることもありますし、複数のものがいくつも一気に混ざるということもあるため、事態は十人十色異なるものとなります。

 

共通する地としては、寝なければならない場合寝ることができず、寝てはいけない日中に眠たくて眠気をこらえることが大変というのが、すべての型に類似をしている物質となっています。

 

このように不眠というのは、ただ眠ることが出来ないという訳ではなく、眠りのクオリティに結果をする症状が現れる物質全面を示すものとなります。
不眠で悩んでいる輩は、いくつかの型があるという事を理解しておきましょう。

 

不眠ってうつの縁

 

眠りたいのに眠れないという不眠という状態は、うつという疾病といった濃い関係があります。

 

鬱病を患って要る人の約9割は不眠症という事態に悩まされていると言われています。

 

医者では、抗うつ剤などのケアと共に睡眠薬を出されておる患者さんも数多くある。

 

そもそも鬱病の検査基準の要素の一つに、不眠症などの不眠の事態が出ている事が挙げられてある。

 

不眠症は鬱病の初期の事態としてしきりに重要な前兆となります。

 

眠り期間が短かったり寝付く事が困難だったり、眠りが浅くて直ちに覚醒してしまったりと言った事態が、鬱病を通じて引き起こされます。

 

色々な型がある不眠の中でも断然、朝目が覚めてしまいありのまま眠れなくなって仕舞うという「早朝覚醒」が鬱病の輩に多い型となっています。

 

このように、不眠ってうつは相互に影響し合って要る縁という事が出来ます。

 

こういう事態には脳ひとつのセロトニンという物体が関係しています。

 

不眠症やうつの事態が出ている患者さんは、そのセロトニンの分泌が減っている事が分かっています。

 

不眠が良くなればうつの事態も良くなる傾向になりますし、その反対でうつの事態が良くなれば自然と不眠も改善されていきます。